[官方公开]青岛治脱发医院十大排名盘点，有什么方法治脂溢性脱发

来源：青岛金肤康皮肤病医院有限公司预约电话：0532-83665555发布时间：2022-08-22 15:49

有人说脂溢性脱发是脱发中的癌症。可想而知，如果你真的被这个病缠住了，你也是无能为力的。可以补充营养，也可以看着头发一点点掉。让我们请一位皮肤科医生告诉你该怎么做。[官方公开]青岛治脱发医院十大排名盘点，有什么方法治脂溢性脱发？

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1.健康的饮食

基本上和脱发的饮食密切相关。多吃富含蛋白质、维生素Ｂ２、维生素Ｅ、铁、植物蛋白、碘等方面的食物，可以有效远离脂溢性脱发。尽量不吃油炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡等。总之以清淡营养为主。

2.良好的心理状态

压力大、睡眠不足、工作劳累都会直接导致脱发。所以在日常生活中，要保持良好的生活习惯，减少压力。

3.正确的护发

勤洗头或者少洗头都会对头发有影响。一周洗头两到三次是合适的次数。洗发水的水温在４０度左右。洗头时，用指尖轻轻按摩头皮，不仅能清理头皮，还能促进头皮血液流动。你应该选择无刺激性的洗发水等。，这些都是你生活中要注意的。

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[官方公开]青岛治脱发医院十大排名盘点，有什么方法治脂溢性脱发？远离脂溢性脱发，从根本上解决这个问题，你就不会再被它困扰了。更多脱发问题也可以在下面提问。

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