这主要是因为这个痘痘对我们的影响很大，尤其是在这个看脸的社会，朋友们经常被这个病影响。那么预防痘痘的主要措施有哪些呢？大家对此也是一头雾水！预防痘痘的主要措施有哪些？为什么要预防痘痘？青岛金肤康医院。
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预防痘痘，当我们十几岁的时候，大多数人经常会长痘痘，一种皮肤病。人们往往认为是上火引起的，其实也有一定的道理。但是，并不是所有的痘痘都是上火引起的，所以我们要对痘痘有一个正确的认识，学会如何预防，防止痘痘恶化等等。所以在对抗痘痘的时候，要避免感染，用手去摸，但不要放过。我们医院的医生
【１】清洁皮肤。根据患者油性皮肤的特点，早上和睡前交替使用中性碱性肥皂和只适合油性皮肤的洗面奶洗脸，指尖沿皮纹方向轻轻按摩３－５分钟，增强肥皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温水清洗，快速去除当天皮肤上的灰尘和油脂。如果脸上灰尘、油脂多，要及时用温水清洗。一般每天洗脸２－３次为宜。这是预防痘痘的注意事项之一。
【２】避免使用油性或粉状化妆品，酌情使用水质型保养品，尤其避免浓妆。睡前应迅速卸下当天的化妆品，避免涂抹营养霜、药膏等。睡前，让晚上的皮肤放松、光滑、充满气息。
［３］少吃高脂肪、高糖、辛辣和油炸食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多喝白开水。
（４）坚持多做室内大型运动。要加快血液循环，促进体内废物及时排出体外，在持续出汗的过程中保持皮肤毛孔通畅，然后及时清洁。
【５】避免经常用手触摸痘痘，或者试图用头发和粉底霜掩盖。特别是要克服用手挤、压痘痘的坏习惯，因为手上的细菌和头发里的赃物很容易感染皮肤，加重痘痘，而挤、压又会造成长久的凹陷疤痕，留下终身遗憾。
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预防痘痘的主要措施有哪些？为什么要预防痘痘？青岛金肤康医院温馨提示：以上是我院医生对“预防痘痘主要有哪些措施”的看法是的，文章的描述可能不会太全面。如果您还有其他问题需要解决或者不明白，可以点击在线咨询客服。我们的在线咨询客服是２４小时在线的，所以为了保证患者的健康，我们随时恭候您的电话。
