毛囊炎是生活中常见的皮肤病。虽然这不是一种很难治疗的疾病，但许多患者都深受其害。这是为什么呢？原来很多人不重视毛囊炎的存在，忽视了治疗，导致病情加重。那么，如何预防毛囊炎呢？下面请青岛皮肤病医院医生给大家介绍一下。
如何预防毛囊炎？青岛皮肤病医院皮肤科医生给你建议3个方法具体如下：
１．保持清洁
毛囊炎主要是由于油脂堵塞毛囊，如果不及时清理，导致细菌滋生，毛囊发炎。所以预防的首要问题是做好个人卫生。平时要经常洗澡换衣服，衣服要经常清洗晾干，避免滋生病菌。经常洗头，预防头皮毛囊炎。洗头时，不要用指甲挠头皮，以免损伤头皮。频率可以是一周三次左右。过于频繁也会对毛囊造成损伤。
２．注意饮食
很多人吃了辛辣食物后脸上长痘痘，很容易被当成痘痘。事实上，有些人吃了这些食物后油脂分泌旺盛，没有及时清洁，就会出现所谓的“痘痘”。所以平时也要注意不要吃太辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，保持排便通畅及时排除体内毒素，也可以减少毛囊炎的发生。
３．增强体质
强健的体魄可以抵御疾病的入侵，所以每天适当的运动可以提升自己，防止其他疾病的入侵，比如毛囊炎。所以呢？尤其是老年人，身体素质较差，可以借助健身器材进行轻度锻炼。每个人都要保持良好的心情，以积极的心态面对生活，一放松就不容易感染疾病。
青岛皮肤病医院多位皮肤科医生共同创造的独特物理方法——“治疗法”，根据毛囊炎的临床类型和病变范围，以消炎杀菌干燥、抑制杀灭化脓菌、快速止痒、预防感染为原则，专治毛囊炎。具体的治疗措施可以根据患者的病程和既往治疗情况来选择。
青岛皮肤病医院温馨提示：如何预防毛囊炎？看了以上内容，相信大家都有所了解了。医生希望从这些方面做好日常的预防工作。如果不小心患上了毛囊炎，要及时去医院治疗。否则病情恶化会留下疤痕，甚至造成长期脱发，得不偿失。
